我国每年都有数以万计的肝病病毒携带者，多数肝病患者，是由于肝病发作没有注意而发展严重，甚至威胁生命。下面看医院的介绍。希望对您的治疗有帮助。 预防肝病 怎样有效预防肝病?肝病预防，主要是从日常保健工作做起，保持良好的生活和饮食习惯适时进行检查。下面是专家推荐的一些方案，我们一起来看看吧! 1、肝病传播途径 肝病专家提醒，预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。 2、注意饮食卫生 不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。 3、保持正常体重 像这位提问的网友担心的那样，超重可能增加患肝病的几率。体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。肝病专家表示，如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。 4、不喝酒、不抽烟 饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝病有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。 5、谨慎用药，不可滥用药物。 吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。樟芝具有护肝解毒作用，能降低SGPT、促进肝细胞再生，提升肝脏抗氧化酵素及抑制肝组织之肝脂过氧化的能力，对于肝炎、肝硬化、肝病患者可获得明显的改善。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。 6、注意睡眠时间 成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。 肝病早期状况 1、消化道症状:在日常生活中一、人们的饮食需要健康的，营养都是从食物中摄取的，得了肝病后患者会出现饭后上腹饱胀、恶心呕吐、胃纳减退、腹泻等症状，这些肝病的早期症状很容易和其他疾病混淆，因此患者要多加注意。 2、肝区疼痛:这也是肝病的早期症状之一，首先出现的就是肝区疼痛的症状，表现为持续性钝痛或间歇性、刺痛，由于由迅速生长导致肝包膜的张力逐渐增大，或因肿瘤累及肝包膜所致。 4、肝肿大:一般得了肝病的病人都会出现这种症状，肿块的表面不整齐、凹凸不平，还会有压痛感，位置在右肋弓下或者是剑突下时，上腹有局部隆起或者是饱满症状。 肝病的危害极其大，所以患者们一定要引起高度重视，医院接受治疗，早期肝病如能得到科学有效的治疗，病情还是可以得到控制的。 医院就介绍到这里，患者朋友的问题出现一定要保持良好的心态，不要急于求成。上面就是有关肝病疾病的有关知识，希望对各位肝病患者有所帮助，若有疑问可咨询我们在线专家为你进行细致的解答，最后祝您生活愉快。
