北京治青春痘好医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/210311/8736814.html全国爱肝日 全国爱肝日（Nationalprotectliverday，NPLD），是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为集中各种社会力量，发动群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传，保障人民身体健康而设立的。全国爱肝日时间定在每年的3月18日。每年选定一个宣传主题。年全国爱肝日主题：爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎。自年起，全国各地有关机构、医院、学校每年在这一天采取多种形式，开展爱肝科普公益宣传活动，至今已举办了二十次。 全国爱肝日标志以圆形"日"字为主型，以红黄蓝三色为基本色，红色代表太阳，黄色寓意陆地，兰色为大海。日字中间的NPLD为英文Nationprotectliverday的缩写。该标志综合寓意是"天天爱肝，人人健康"。 生活需要爱心 也需要爱肝 为了爱肝 我们戒酒一天 爱肝你我同行 构筑健康长城
保护我们的小心肝，我们可以做到以下几点
一、饮食有度生活中酗酒、摄入过多营养容易导致酒精肝、脂肪肝，这些都是老生常谈。但有些不健康生活习惯却尚未引起重视。避免霉变的食物，特别是发霉的花生。食用新鲜的水果蔬菜，避免油炸腌制的食品。饮食要平衡。比如平时吃的火锅就存在增加肝脏负担的可能，火锅本身的“麻”“辣”“烫”特性，对肝脏具有刺激性；此外，涮肉时，不知不觉中吃下许多未煮熟的肉，增加了肝的消化负担。二、不乱吃药，不随意抗病毒药近些年，滥用药物引起的肝脏损伤有不断上升的趋势，尤其是滥用抗生素、保健品等。相信生活中不乏有迷信保健品所谓的“调理”功效，热衷壮阳药、减肥药、美容药、中草药等，殊不知，“是药三分毒”，“调理”的结果是药物及其在体内的代谢产物对人体产生了副作用，伤及了肝脏。因此，千万不能在不明药理、药性的情况下胡乱吃药，如果需要，一定要遵从医嘱。乙肝抗病毒药不可以随意停用，会造成耐药，HBV-DNA再次升高反弹，严重者甚至肝衰竭。所以新冠期间，如果有停药的朋友，做好防护的同时，医院做一下检查评估下病情了。三、警惕肝脏发出的信号当我们的肝脏有异常时，它会主动发出诸如身体感到疲乏无力、肝区有疼痛、出现肤色异常等信号。因此，肝脏释放出这一系列的预警信号其实在提示我们要有防范和治疗措施了。最医院检查肝功能。检查后，不论何种类型、何种程度的肝功异常均应予以足够的重视。这时就要进一步明确哪种因素引起的，是病毒感染引起的，还是药物引起的，或者是自身免疫引起的等。在我国第21届“全国爱肝日”来临之际，小编提醒您：爱肝行动不应只限“爱肝日”当天，特别是有基础肝病的患者，端正对于肝病的态度，应注意日常生活中的调理、定期检查、科学防治。早发现、早治疗，躲开“伤肝”药物及不良因素，不给肝硬化、肝癌留下可乘之机，不让令人望而生畏的“传染性肝病”给我们和家人的生活蒙上阴影。-END-内容来源：基本公共卫生服务项目宣传平台声明：部分文章图文来源网络，非商业用途，仅作为学习、科普传播素材，版权归原创作者所有，如有侵权请联系删除。
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