擅长白癜风研究专家 http://m.39.net/news/a_6205102.html 3月18日是全国爱肝日。据统计，年包括慢性肝炎、脂肪肝和肝硬化在内，我国慢性肝病患者人数可能超过4.47亿。肝癌是我国第二大肿瘤致死病因。肥胖、过量饮酒都可能成为诱发肝病的因素。 关于肝脏，其实你了解的还不够多…… 1 你了解肝脏吗？ 肝脏是人体最大的消化器官，分泌胆汁帮助消化。 肝脏具有代谢、解毒、造血和强大的免疫功能。肝脏受损，对身体健康影响极大。 我国每年约有40多万人死于肝癌，占全球肝癌死亡病例数的51%。 肝脏最怕这些！ ①肝炎病毒 所有的肝炎病毒都是急性肝衰竭的危险因素，而乙肝、丙肝病毒还有可能产生慢性损伤，导致肝硬化、肝癌。 ②暴饮暴食 暴饮暴食容易造成体内脂肪代谢压力增加，多余的脂肪沉积于肝脏，引发脂肪性肝损伤。 ③吃药太多 绝大多数药物都需要经过肝脏代谢，乱吃药会加重肝脏负担，容易导致药物性肝损伤。并没有什么解酒药、保肝药。 ④过量饮酒 酒精对肝脏的影响是终生的，如果有一段时间喝酒很多，即使后来戒酒了，对肝脏的影响也会存留下来。 2 3 肝不好有哪些症状？ ①食欲不振 肝脏受损往往导致消化不好，严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。 ②容易疲劳 肝脏有问题会导致长期食欲不振和消化吸收受阻，人体出现容易疲劳、注意力不集中、头昏耳鸣等现象。 ③蜘蛛痣和肝掌 一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。 ④黄疸 肝脏问题导致肝细胞破坏，代谢异常，引起黄疸，眼睛、皮肤、尿液发黄。 ⑤出血 肝脏出现异常会导致凝血因子合成异常，导致牙龈出血、鼻子出血等症状。 警惕常见肝病 ①甲肝 传播途径： 主要通过消化道传染，年龄越大、感染率越高。 预防措施： ??注射甲肝疫苗 ??避免与甲肝患者共用茶杯、餐具等 ??不喝生水，不吃不干净的食物 ②乙肝、丙肝 传播途径： 乙肝丙肝传染途径基本一致，主要有母婴传播、血液传播、性传播。 预防措施： ??接种乙肝疫苗 ??不与他人共用牙刷、剃须刀、注射器 ??使用严格消毒的理发、刮脸、修脚、穿刺和纹身等器具 ??性生活使用避孕套 ③酒精肝 酒精摄入量越大，发生酒精性肝病的危险性越高。 非要喝酒如何保护肝脏？ 我国酒精肝损害肝病诊疗指南中对于饮酒量的规定是：成年男性40g/日，女性20g/日。也就是说男性白酒每天在2两左右，啤酒不超过2瓶，而女性则需要减半。 ④脂肪肝 80%—90%的脂肪性肝病与饮食不当和营养失调有关。 患了脂肪肝，你得做到： ??不能再喝酒 ??减肥 ??尽量避免各种药物 ??少吃肥肉和油炸食品 ??补充重要氨基酸 ??多摄入蛋白质 4 来源：人民网 编发：宣传科 本账号系中国医师协会健康传播工作委员会成员
