不在沉默中死亡,聆听肝脏的求救

发布时间:2024/2/16

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一、为什么肝癌一发现就多是晚期了?

肝脏被称为“沉默的器官”,或“哑巴器官”,因为它是一个不存在末梢神经且唯一没有痛感神经的器官,所以无论是它累了,还是出现早期病变都不会引起我们的注意。当你感觉到肝疼,那已经晚了,因为肝脏已经大面积出了问题,从而引起了其他部位的病变。

二、肝癌更容易找上这些人群

1、有病毒性肝炎的人群,包括慢性乙型肝炎(超80%的肝癌患者与乙肝感染有关系)、慢性丙型肝炎;

2、有肝硬化病史的患者;肝硬化是HCC发生的主要风险因素,约80%的HCC发生在肝硬化的基础上。与没有肝硬化的患者相比,肝硬化患者发生HCC的风险增加了30倍以上。

3.肥胖:全球9%的HCC病例或由肥胖导致。肥胖是一种代谢紊乱,通过慢性炎症增加了HCC风险。肥胖与较高的脂肪分解率、血浆游离脂肪酸和甘油三酯有关。肥胖不仅会诱发致癌的慢性炎症,还会导致内分泌系统的改变,这可能会增加罹患NAFLD和HCC的风险。

4、糖尿病及代谢综合征:糖尿病和代谢综合征都与NAFLD和NASH的发病率上升有关,最终会增加肝硬化和HCC的风险。全世界约7%的HCC病例可归因于糖尿病。

5、年龄大于30岁,且有肝癌家族史人群;

6、生活方式因素(饮酒和吸烟):如长期食用发霉食物(包括霉变花生、玉米等);长时间饮用被蓝绿藻污染的水;吸烟;过量饮酒;长期食用腌制食品等。

三、预防肝癌从这几点入手

1、接种乙肝疫苗。在我国,超80%的肝癌患者与乙肝感染有关系,而接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染最经济有效的方法。针对慢性丙肝抗病毒治疗,完全可以清楚病毒,减少肝癌发生。

2、杜绝霉变食物。发霉的食物一定不要吃;注意粮油食品的干燥和通风保存与储存,并尽量减少储存时间,尽量吃新鲜的;避免厨房竹木制厨餐具的霉变,特别是竹木制菜板、筷子、筷笼、饭勺等厨餐具的清洗和干燥储存。

3、戒烟限酒。吸烟者应戒烟,不吸烟者应避免被动吸烟;酗酒者应戒酒,饮酒者的饮酒量应<12g/d。

另外,保持合理的体重,保持愉快的心情,养成健康的生活习惯,有助于降低患癌风险。

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