3月18日是我国第15个“全国爱肝日”,今年“爱肝日”的主题是“预防丙肝,防患于未然”。丙肝,感染率约3%,全球1.8亿人患病。由于大多无明显症状,9成患者都是到了晚期才去求诊,甚至变成肝癌! 丙肝的传播途径与艾滋病基本相似,有母婴传播、血液传播、性传播等。日常生活接触不会传播丙肝。慢性丙肝的症状比慢性乙肝更为隐蔽,病人很难在早期自我察觉,输血、性生活甚至补牙、文身和穿耳洞等,都有可能感染。 肝病患者在日常生活中需要注意:必须要戒酒;尽量不熬夜,保证充足的睡眠以提高自身免疫力;在饮食上要远离亚硝酸盐食品,少吃泡菜和卤菜;避免暴饮暴食,少吃油腻、辛辣的东西,多吃蔬菜、豆制品、水果等。 其实,最重要的是要保持好心情。“怒伤肝”,心情不好,首先伤到的就是你的肝脏。