避免您的家人感染肝炎病毒的八种方法 中央社-大卫?弗里曼§纳扎里奥博士 保护自己与家人的八种方法 翻译：池水晶 曾经病毒性肝炎并非重大损伤性疾病。这很大程度上归功于：美国对青少年和儿童进行甲型和乙型肝炎疫苗的广泛免疫注射，在过去的20年里严重肝脏疾病的发病率已经下降了90％。但是，由于许多符合接种条件的人未接种甲肝疫苗，现在仍存在较高感染甲肝病毒的风险。 科学家们已经确定病毒性肝炎的类型。在美国，主要是A型肝炎（甲型肝炎），B型肝炎（乙型肝炎）和C型肝炎（丙型肝炎）威胁人类健康，这些病毒性肝炎引起相似的症状，包括发烧，疲劳，食欲不振，恶心，呕吐，腹痛，关节痛，粘土色粪便和黄疸（皮肤或眼睛变黄）。 所有感染甲型肝炎的人，几乎在几个星期或几个月内完全恢复。而感染乙型和丙型肝炎病毒的患者呈现慢性感染可以导致肝硬化，肝癌，甚至死亡的。更重要的是，这三种不同类型的肝炎，在人与人之间传播的方式不同。如果家人感染肝炎，我们如何避免交叉传播？ 甲型肝炎病毒（HAV）是通过甲型肝炎患者的粪便和粪-口接触进行传播。如果接触到微量带有病毒的粪便即可发生感染。也可以通过食用污染的食物或饮料等进行传播。 乙型肝炎患者的血液，精液，阴道分泌物内含有乙型肝炎病毒（HBV），他们在性交过程中通过直接接触感染HBV。慢性HBV感染者，高达25％的患者因肝病死亡。 丙型肝炎病毒（HCV）存在于丙型肝炎患者的血液中。尽管它通常是在母亲分娩过程中或通过共用注射针头或共用毒品用具传播给他们的孩子（或其他人），但是HCV也可以通过性接触传播。高达85％感染HCV的患者可发展成慢性丙型肝炎。 那么什么是保护您的家人免受肝炎感染的最好方法呢？请参照以下八个小窍门： 接种疫苗是预防甲肝和乙肝非常有效的方法。可以分别注射甲肝及乙肝疫苗，或注射组合疫苗。但是目前没有用于预防丙型肝炎的疫苗。 家庭成员需坚持做到：使用卫生间（或换尿布）后，处理食物或进食前要彻底洗手。可以用肥皂水进行洗涤，但含酒精的洗手液似乎更有效。 纽约市纽约大学医学院临床医学教授梅利莎帕尔默说：“由于很多肝炎患者完全没有任何临床症状。”因此我们看不出一个人是否患有肝炎。因此，遵循卫生保健工作者假定所有的血液具有传染性是有意义。 疾病预防控制中心病毒性肝炎部主任约翰?沃德W.医学博士强调“任何血源性暴露都具有传播乙型和丙型肝炎病毒的风险”。“当然，如果有人需要急救，你并不希望拒绝帮助他们。如果一旦与血液接触，越快洗掉血液越好“。 人们可以从纹身的针头和穿孔工具中感染肝炎。因此，要提高警惕-并鼓励家庭成员这样做：如果一个家庭成员确定要进行纹身或打耳洞，他应该在有营业执照的设施良好的的专业场所进行。 不论手持针器的人是一个纹身艺术家或是您的私人医生都不要羞于表达你对感染控制的担忧。“在你的医生办公室内表达你对感染控制的关心是很好的，”沃德说。“这让他们知道你担心在实践过程中的感染控制水平。” 分享玩具，工具和核仁巧克力饼是可以的；但是，当有分享牙刷，剃须刀，指甲刀，其他个人物品，以及医疗设备和针头的想法是可怕的。这些物品能够携带主人的血迹。如果主人有肝炎，使用这些物品可以传播疾病。 瓦尔德说：“我们甚至看到患有糖尿病的乙型肝炎患者由于与他人共用血糖监测设备,导致共用者传染上乙型肝炎病毒，这主要集中发生在老年人护理设备中”。同样，如果你有乙型肝炎或丙型肝炎，不要献血、器官或组织。 三种主要的肝炎类型可以通过性接触传播。除非你确定夫妻两人都是一夫一妻制及使用乳胶避孕套避免感染。因此，了解一下你的伴侣的个人历史是非常重要的。请注意，某些性行为是特别危险的。 帕尔默说：“肛交和粗暴的性行为等做法，可以导致创伤的可能性增加，导致HCV和HBV的传播风险增加，”更重要的是：“感染HBV的可能性与性伴侣携带HBV病毒量的多少有关。” 即使你和你的家人进食前及如厕后都会小心洗手，但是有可能通过一个未严格进行手卫生却为你们准备食物的人获得肝炎。 一般情况下，新鲜水果，蔬菜，三明治，沙拉，和其他未煮过的食物比熟的食物更容易传播某些类型的肝炎病毒。而且，由于贝类有时是从污水收集，因此吃生贻贝，文蛤，牡蛎，虾之前要注意。到卫生条件差的国家旅游，避免喝自来水和进食未煮过的食物。要食用通过瓶装水制作的冰块。 病毒性肝炎是在世界某些地区，包括撒哈拉以南非洲，东欧，中东，亚马逊河流域，以及亚洲尤其常见。了解家庭成员（包括领养子女）是否出生在这些地区是很重要的，可以对他/她进行一个简单的血液测试，以检查其是否感染肝炎。 沃德说：“如果他们出生在一个乙肝感染率很高的国家，我们建议对人们进行普遍筛查”。“只要其中一个家庭成员发现被感染，所有的家庭成员应进行筛查。”
