积极预防，主动检测，规范治疗，全面遏制肝炎危害。——年·“世界肝炎日”主题今天是年7月28日，也是第十个“世界肝炎日”，想必世界各地的肝病领域医务工作者都有可能会参与到肝病相关学术交流及科普工作中来，而作为一名肝病及肝移植领域的一线临床医生，小意思自然也不能例外了，这不，下面就跟大家聊一聊自己有关“为了未来没有肝炎”的几点个人想法吧！其实吧，正如小意思在之前的文章中提到的那样，肝炎，指的是肝脏的炎症，因此，对于那些肝脏尚没有发生炎症的“非肝炎”人群而言，小意思送上以下几点建议：首先，尽早接种相关疫苗：对于诸如乙肝和甲肝等能够通过接种疫苗而预防的肝炎类疾病而言，积极接种相关疫苗就是性价比最高的做法，因此，所有的朋友们都应该认识到给刚刚出生的婴幼儿接种乙肝和甲肝疫苗的重要性，并应尽早完成相关的疫苗接种工作；PS：如母亲为HBsAg阳性的话，则应接受正规的母婴阻断治疗；其次，尽量避免意外感染：
由于正常情况下的所有人都是各种肝炎病毒的易感人群，所以呢，洁身自好是避免患上诸如甲肝、乙肝、丙肝及戊肝等传染性肝炎类疾病的最佳方式，比如：尽量减少有感染风险的行为：拔牙、穿耳洞、纹身及吸毒等；采取安全的性行为方式：使用避孕套及固定性伴侣等；尽量减少血液制品的应用以及到正规医疗机构接受相关医疗操作或治疗：不要贪图便宜而在路边小诊所做小手术哈；养成良好的个人卫生及饮食习惯：食物要干净卫生、餐具要消毒彻底及勤洗手等；您get到了么？再次，尽量减少肝脏负担：
对于诸如酒精、脂肪及药物等外界刺激给肝脏带来过重负担而导致的肝炎类疾病而言，则应尽量减少相关致病因素的摄入和干预，比如：戒除酒瘾或适量饮酒；低脂饮食或加强锻炼；合理用药或慎重用药；规律作息及营养均衡；以上诸多措施，就是性价比最高的“保肝药”呢！此外，坚持定期健康查体：生老病死，乃人生的自然规律。随着年龄的增长，人的健康水平也会有所变化，而定期进行肝脏疾病方面的监测，比如肝功能化验及腹部超声检查等，则是早期发现肝炎类疾病的重要途径，PS：大家可千万不要等到“肝儿疼”或“眼睛黄”时，医院哈！我国是一个人口大国，也是一个肝病大国，尽管国家、政府及医务人员等各个领域都在为了“根除肝炎”而不断努力奋斗，但是，时至今日，仍然有大量“已肝炎”人群已经受困于各种肝炎类疾病，因此，对于这些肝脏尚已经发生炎症的“已肝炎”人群而言，小意思送上以下几点建议：首先，建立科学的认知，无需自卑：大家应该知道，并不是所有的肝炎类疾病都具有传染性，而且，即便是具有传染性的病毒性肝炎，也都有其相对固定的传播途径，并非会经过“意念”传播或传染他人，比如甲肝和戊肝是经“粪-口”途径传播，而乙肝和丙肝则是通过“性、输血及母婴”等途径传播，所以呢，大家完全没有必要“闻之色变”或“避之唯恐不及”，而对于“已肝炎”人群而言，也无需为自己所患的肝炎而自卑，更不应该因此而受到歧视，在精神文明日渐发达、法律制度日益完备及各种信息相对公开的我国，大家应该勇于拿起相应的武器，保护自己应有的权益；PS：所谓的乙肝歧视行为，实际上都是一些医学认知水平不足的人士不尊重他人的低情商行为！其次，接受定期的监测，早期干预：
大家应该知道，并不是所有的肝炎性疾病都需要立即接受治疗，但对于“已肝炎”人群而言，还是应该定期监测自己的健康水平，尤其是肝病方面，以便在发病早期就可以及时接受治疗，在这种情况下，往往能够花费较少的金钱、精力和时间，并且可以选择更多效果更好的治疗方案，从而能够获得更理想的治疗效果及预后，何乐而不为呢，对吧？再次，积极配合医务者，科学诊治：与20余年之前的过去相比，当前时代的肝病医疗水平已经有了翻天覆地的变化，各种新药及新型治疗方式也都层出不穷，比如说治愈率可达95%左右的抗丙肝药物，
高效低耐药率的新型抗乙肝药物，
治疗终末期肝脏疾病的肝移植手术等，
都给无数肝病患者及家庭带来了健康和重生的希望，因此，对于“已肝炎”人群而言，得了肝炎，并不可怕，可怕的是，不能勇敢面对自己的病情，不能定期监测病情的变化，也不配合医务人员的治疗，最终，就只能吞下“病情逐渐恶化而丧失最佳治疗时机”的恶果了；最后，热爱自己的人生，坚定信心：
尽管说，人，终有一死，但是，在生命到达终点之前，大家仍然应该热爱人生，珍爱生命中的每时每刻，因此，对于“已肝炎”人群而言，既然已经很不幸的患上了肝炎，那么，与其否认和逃避它不如科学面对并管理它坚定自己的信心积极与医务人员配合控制肝炎病情的发展尽可能降低肝炎对自身健康的伤害以及对亲人及家庭生活的不良影响从而获得较高的生活质量和理想的预后！好吧，有关“为了未来没有肝炎”的几点个人想法，小意思就跟大家聊到这里，
肝炎，作为各种肝脏疾病的基础，就目前的医学水平而言，根除肝炎，并不是一个很容易实现的“小目标”，革命尚未成功，同志仍需努力！作为一名肝病及肝移植领域的临床医务工作者，小意思，更应如是！当然，梦想是一定要有的，万一实现了呢，对吧？直接识别或扫描下方的“
