今天我们聊点成年人的话题，说说这种“双人运动”——接吻的那些事~ 初吻总是“蜻蜓点水”，热恋中的情侣经常“难舍难分”。 而不管是哪种吻，接吻的两个人在完成闭眼——歪头——口唇相碰（唇齿交缠）等一系列动作后，往往会脸红耳赤、心跳加速。 没错，在你们吻上的那一刻，身体深处已经发生了惊涛骇浪的变化。这些变化，会带给你一些意想不到的好处。 接吻有4大好处！看完只想马上…… 1.分泌多巴胺，快乐又减压 美国亚利桑那州立大学的科学家发现，接吻有助于减缓压力，让人心情放松、愉悦，甚至会降低你的胆固醇水平。 这是因为，在接吻时人的大脑会分泌多巴胺和内啡肽，前者与快感有关，后者是天然“镇痛剂”。 吻得越激情，身体就会分泌越多多巴胺和内酚酞，快乐又减压。 图源：网络 2.减肥 人在平静状态下，心率平均在每分钟70次，而在接吻时可飙升至每分钟-次，呼吸频率瞬间上升，消耗热量。 图源：网络 有研究表明，每热吻一分钟，能消耗12大卡热量，每天接吻10分钟，就能消耗约克鸡肉的热量。 整天嚷嚷着要减肥却管不住嘴又迈不开腿的人，还在等什么呢？ 3.锻炼脸部肌肉，美容养颜 当你和对象热吻时，除了嘴唇运动，脸部的30多块肌肉也在勤劳地工作！ 经常接吻，有助于锻炼脸部肌肉，使脸部皮肤保持良好弹性，从而预防皮肤老化、松弛。 图源：网络 多接吻，连去美容院的钱也省下了，妙啊~ 4.提高肺活量，改善血液循环 接吻时，人体会分泌肾上腺素，加快心跳，让身体出汗；血管会膨胀，呼吸加深，脸颊发红，促进血液循环。 同时，接吻时的深呼吸还能够提高肺活量，改善氧气供应。 5种情况，千万别接吻 说了那么多接吻的好处，你是不是马上就想找对象来一场长长长长长长的热吻？ 咳咳，不好意思打断一下。接吻虽好，但本质上还是一种“体液交换活动”。 激吻的双方，交换的不仅仅是双方的爱意，还有唾液、食物残渣、黏膜脱落细胞、口腔细菌……（有内味了） 说得更精确些，平均会交换： 9毫升水； 0.7毫克蛋白质； 0.45毫克盐； 0.18毫克有机化合物； 约万个细菌； …… 如果你接吻的对象口中带有某些细菌，则可能让你染病！ 1.“传单” “传单”，也就是传染性单核细胞增多症，主要由EB病毒传染引起，由于密切接触病人的唾液可致传染，所以它又有一个很浪漫的别称——“接吻病”。 “接吻病”多见于30岁以下的小年轻，以及儿童、青少年。 “接吻病”患者发作时，会有类似感冒的症状，比如发烧、喉咙疼痛、淋巴结肿大、食欲不振，还可能有皮疹、肝脾肿大的情况。 所以，为了你的健康着想，如果对方正处在疾病发作期，最好避免亲密的身体接触。 2.乙肝病毒 众所周知，乙肝的主要传播途径是血液、母婴和性接触。通常来说，接吻不传染乙肝，但在特定条件下，不是不可能： ①乙肝/丙肝携带者处于发病期，口腔有溃疡或伤口； ②接吻对象口腔有溃疡或伤口，且没注射疫苗或体内的抗体不够 尽管我们不必“谈乙肝色变”，但还是要提醒一句： 如果要和乙肝患者共同生活，医院或防疫站打乙肝疫苗，并定期验血检查体内的抗体够不够。 3.幽门螺杆菌 幽门螺杆菌（Hp）可导致口臭、胃痛、胃胀等症状，是胃癌的高危因素之一。 有不少研究从唾液中分离除了幽门螺杆菌，假如情侣深度接吻，则有可能传染幽门螺杆菌。（多深度就不说了） 4.梅毒、淋病 对梅毒、淋病来说，口腔潮湿又温暖，无疑是繁殖的“天堂”~ 假如一方感染，而另一方口腔有破损，很容易就会被感染。 5.蛀牙 变形链球菌是导致烂牙（龋病）的主要细菌，它可以通过唾液传播。 接吻时，这些细菌会随着唾液来到另一个新的环境，致龋活性增强。 因此，如果你接吻的对象有可能让你染病的风险，请做好准备或慎重考虑！ 最后，分享一些接吻时的注意事项： ①在急性传染病发病时，不宜接吻。 ②性传染病未治愈期间，最好不要与健康人接吻。 ③有口腔溃疡、感冒时，暂时不要接吻。 ④谨防意外，远离脖子这个地方——颈动脉窦。 ⑤对有疫苗可预防的传染病（如乙肝、流感、风疹等），尽早接种。 ⑥接吻也要讲卫生，早晚刷牙，保持口腔清洁（不然对方很可能知道你昨晚吃的韭菜还是大蒜） -《中国家庭医生》新媒体中心原创出品- 未经许可，请勿转载 右下角，您点一个和“在看” 编辑：Blue
