五脏之一的肝，具有代谢、排毒、造血和强大的免疫功能，对每个人的身体健康影响极大。然而我国每年约有42.2万人死于肝癌，占全球肝癌死亡病例数的51%。哪些行为最容易伤肝？肝不好有哪些症状？怎样预防常见的肝病？…今天，全国爱肝日，↓一起小心“肝”！你了解肝脏吗？
①肝脏是人体最大的消化器官，分泌胆汁帮助消化。
②肝脏具有代谢、解毒、造血和强大的免疫功能。肝脏受损，对身体健康影响极大。
③我国每年约有42.2万人死于肝癌，占全球肝癌死亡病例数的51%.
肝脏最怕这些！
①肝炎病毒
所有的肝炎病毒都是急性肝衰竭的危险因素，而乙肝、丙肝病毒还有可能产生慢性损伤，导致肝硬化、肝癌。
②暴饮暴食
暴饮暴食容易造成体内脂肪代谢压力增加，多余的脂肪沉积于肝脏，引发脂肪性肝损伤。
③吃药太多
绝大多数药物都需要经过肝脏代谢，乱吃药会加重肝脏负担，容易导致药物性肝损害。并没有什么解酒药、保肝药。
④过量饮酒
酒精对肝脏的影响是终生的，如果有一段时间喝酒很多，即使后来戒酒了，对肝脏的影响也会存留下来。
肝不好有哪些症状？
1.食欲不振肝脏受损往往导致消化不好，严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。2.易疲劳肝脏有问题会导致长期食欲不振和消化吸收受阻，人体出现容易疲劳、注意力不容易集中、头昏耳鸣等现象。3.蜘蛛痣和肝掌一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸、后背等部位。肝掌则常出现在手掌两侧。4.黄疸肝脏出现问题会导致肝细胞破坏，胆红素代谢出现异常，引起黄疸，通常表现为眼睛、皮肤、尿液等发黄。5.出血肝脏出现异常会造成凝血因子合成异常，导致牙龈出血、鼻子出血等症状。警惕常见肝病
病毒性肝炎甲肝传播途径主要通过消化道传染，年龄越大，感染率越高。预防措施①注射甲肝疫苗；②避免与甲肝患者共用茶杯、餐具等；③不喝生水，不吃不干净的食物。警惕常见肝病
病毒性肝炎乙肝、丙肝传播途径乙肝、丙肝的传染途径基本一致，主要有：母婴传播、血液传播、性传播。预防措施①接种乙肝疫苗；②不与他人共用牙刷、剃须刀、注射器等；③使用严格消毒的理发、刮脸、修脚、穿刺和纹身等器具；④性生活使用避孕套。警惕常见肝病
脂肪肝80%-90%的脂肪性肝病与饮食不当和营养失调有关。如果患了脂肪肝，你得做到这些①不能再喝酒。②减肥。③尽量避免各种药物。④少吃肥肉和油炸食品。⑤补充重要氨基酸。⑥多摄入蛋白质。警惕常见肝病
肝癌多数肝癌患者都是由乙肝患者或者乙肝携带者转变而来。预防措施①不吃发霉的食物。发霉的食物（特别是花生、红薯、甘蔗等）含有强致癌物黄曲霉毒素。②不要长时间或大量饮酒，乙醇的代谢过程对肝脏细胞有直接性毒害作用。③保持健康体重，不过胖或过瘦。乙肝、丙肝慢性感染者必要时积极治疗。④定期体检，特别是乙肝或丙肝患者等高危人群。项目办-
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