原标题：职场人要利用假期让身体缓口气 工作繁忙，吃饭靠点外卖，这是28岁小伙白先宇（化姓）的日常。谁料上周在单位体检中，他被查出肝功能异常、中度脂肪肝，吓得他慌了神。医院，中医专家给他开了“过节专门综合药方”，专家表示职场人要利用好春节假期调整、保健，让平时压力巨大的身体缓口气。 白先宇在汉口西北湖工作，从事金融行业。平时他每天吃饭基本靠外卖，一直认为这样的生活方便省事。上周，单位组织体检，结果他被查出肝功能异常、中度脂肪肝。他听朋友医院中医部，找脾、胃病专家李锦医生看诊。 “医生，我再也不敢瞎吃瞎喝了！”一进诊室，还没等医生开口，小白就主动讲起自己的懊悔。李锦为他搭脉问诊，结合体检结果，认为他属于过食肥甘厚味，饮食不节，造成了脂肪肝等问题。再从他的脉象、舌苔上看，白先生脾胃运化失常，内生痰湿。随即李锦针对即将到来的春节假期，为他开具了食疗、药疗、运动三大处方，并告诉他，可从现在开始着手调整饮食习惯，借春节好好调养，“平时要少吃油腻的东西，过节期间，大鱼大肉要减量，适当喝点普洱茶；药疗上可选用健脾化湿药物，如山药、茯苓等健脾、促消化草药，遵药方服用三个疗程；运动上，多做有氧运动，每次运动控制在45分钟左右，每周做三次，不要过量运动。三者有机结合，就能缓解症状，减轻病情。” 李锦表示，像白先生这样出现消化系统问题的年轻人并不少见，“平时工作压力大，饮食没规律，缺乏运动，是他们的共性。”像白先生这样，在排除乙肝、丙肝等病毒性肝炎后，多半肝功能异常与脂肪肝有密切关联，随着脂肪肝的消退治愈，肝功能异常也会随之转为正常。 专家提醒，通常中、重度脂肪肝多有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等临床表现，若不加以干预，不改变生活方式，会进一步加重病情，出现肝功能不良，严重者可导致肝硬化风险。采用中医药调理、膳食结构改变、有氧运动支撑，可在一定程度上减缓病情进展。 （楚天都市报） 找记者、求报道、求帮助，各大应用市场下载“齐鲁壹点”APP或搜索
