丙肝发病率是很高的，而且此病对人体健康的危害也非常大，在患了丙肝以后一定要将带来的危害降到越少越少，这就需要有好的保健方法。那么生活中丙肝常见的保健方法有哪些?许多丙肝患者可能有这样的疑问，下面教大家几种常见的丙肝保健方法，相信您一定有所收获! 小心药物、毒品和酒精 肝脏可以分解、过滤血液中的物质。丙肝可以减弱肝脏的这种功能。因此，药物、草药、毒品和酒精可能会滞留在体内更久，而且会作用更强。一些物质可能会导致严重的肝脏损伤，特别是对于丙肝患者。普通的止痛药和感冒药如阿司匹林和扑热息痛可能会毒害人的肝脏，特别是摄入酒精时。 学会放松 患有慢性病的生活是很辛苦的，丙肝也一样。对于患者来说，很容易就产生焦虑。而对于正在接受治疗的患者，抑郁一直都是可能存在的。运动有利于身心健康。 避免疾病 其他损害肝脏的病毒，如甲型和乙型肝炎对于丙型肝炎患者是特别危险的。 丙肝患者保养保健法还要求注意其他的一些疾病可能会引起丙型肝炎患者特定的问题。艾滋病会减弱免疫系统因而加速丙型肝炎的发展。 足够的睡眠 丙肝患者经常会睡眠不足，特别是在治疗期间，保证充足的睡眠是丙肝患者保养保健法之一。 但是睡眠不足是一个重要的问题，许多丙肝的模糊症状如疲乏的症状就是睡眠不足。这两种情况的结合，使得加重患者的症状。没有特别的方法治疗丙肝引起的失眠。推荐使用常规的方法：洗个舒服澡，避免睡前运动或吃东西。安眠药也可以起作用。
