如果你是丙肝患者，在日常生活中，尽量做到以下几点，会对你非常有帮助。 ·避免超重。保持体重在正常范围值是非常重要的，特别是要避免腹部堆积脂肪。腹部堆积的那些脂肪会悄悄的“爬”到你的肝脏，并影响肝脏功能。肝脏堆积脂肪会加重炎症，很可能诱发肝脏疤痕。 ·保持血糖水平的正常。高血糖会恶化肝脏疤痕，加快肝硬化的进程。如果你也既是肝脏疾病患者，又患有糖尿病，那么将你的血糖水平保持在平稳状态是非常重要的。在很多情况下，二型糖尿病也是可以你转的。糖尿病和代谢综合症都会影响到丙肝患者的治疗。 ·对于某些肝脏疾病患者来说，尽量不要饮酒，但是少量的酒精摄入也是安全的。但是对于丙肝患者来说，一点酒精都不要摄入，因为这会加大患肝硬化和肝癌的风险。同样，不要吸烟。 ·一定要确保你血液中的维生素D水平正常。缺乏维生素D会加重丙肝患者的肝脏严重和疤痕，医院验血以检验其维生素D水平。 ·适量饮用一些咖啡。多项研究表明定期摄入适量的咖啡会降低丙肝患者肝脏纤维化的风险。
